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3條回答

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  匿名 最佳答案

  一樣的，通常情況下，人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處，事實并非如此，中國室內裝飾協會專家提醒：睡硬床板不一定健康，床墊太硬，雖不致嚴重影響脊骨健康，但肩膀和臀部受力，讓人感覺不舒服。如某些人腰脊痛的話，更不宜睡硬木板床，彈簧多并非一定好　床墊的好壞，不能單憑彈簧的數目來判斷。彈簧的類型和疏密也會影響其承托力。獨立式彈簧比連鎖式彈簧承托力要強，由于每個彈簧能獨立伸縮，可分別承托身體不同部位，維持脊椎自然的曲線。

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  匿名 2021-08-19 22:54

  是一樣的，睡硬床好，睡硬板床不容易身體變形，并且睡眠質量高，歇息過后精力會很充沛。  
  但不能過硬，最好墊一張不要太軟毯子或是薄些的床墊都可以，  
  如果長期睡習慣了軟床，剛開始睡硬床時多少會有些不舒適，但過一段時間就可以慢慢適應，建議睡硬床對身體好些。

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  匿名 2021-08-19 23:21

  床墊不是愈硬愈好　床墊太硬，腰部和背部得不到均衡的承托，脊椎骨無法維持正常的弧度，令肩膀和臀部受壓，并不令人舒適；床墊太軟，脊骨向下彎曲，腰部容易疲勞，嚴重者可引致腰酸背疼，故床墊要軟硬適中。

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